SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co w przerwie

  • odblok ale jak?

    Post
    Doping

    [...] Żeby było zabawnie, clomid działając na przysadkę nie może być brany dłużej niż 5 pni przy pojedyńczym podejściu. To taka sama historia jak z Clenem. Ewentualnie po przerwie można ponowić próbę, ale to cały czas w systemie 5+5+5..., inaczej to wysycicie receptory i co z tego wszystkiego...? http://www.sfd.pl/temat180173/strona3/ Hej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2005-02-11 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 206: Holloway vs. Pettis

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z toporem to jeszcze brodę musi skrócić :-{ /SFD/2016/12/9/439bf452c574406590f937f8aa443a38.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-12-09 23:25:30 Tutaj jeszcze lepsza akcja bo Shane Burgos miał strzyżenie w przerwie między rundami :)) Co prawda sam o to poprosił swój narożnik ale o curwa ale kyrk https://twitter.com/ufc/status/807381944476413952

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10709 Data: 2016-12-10 12:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A słyszał ktoś co Łapin powiedział Krzychowi w przerwie? Bo coś tam Kostyra wspominał że go solidnie obsobaczył;]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16639 Data: 2011-11-30 13:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo IG vs glukoza +błonnik

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli w jednym litrze wody należy rozpuścić 60-80g węglowodanów. Większe stężenie roztworu powoduje trudności we wchłanianiu węglowodanów. Podczas długotrwałych wysiłków, w przerwie pomiędzy treningami, część sportowców spożywa banany. Z fizjologicznego punktu widzenia najlepsze są banany dojrzałe z dużą ilością brązowych kropek. Takie banany [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10041 Data: 2006-12-14 10:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRWAŁY PRZYROST MASY

    Post
    Doping

    napisalem ci ze zostalo 70% tego co bylo jak skonczylem, gregor 1,5 roku off i nie spadl nic, waga mu skakala 2 kilo raz w przod raz w tyl ale on cwiczyl wiec caly czas utrzymywal forme, nawet dzieciaka w przerwie machnal Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-09 20:31:01

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11373 Data: 2008-12-09 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 8 - mega rozpiska !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nim walczyc." A zaraz na poczatku drugiej walki komentator powiedzial mniej wiecej"poczatki walk kułaka to po prostu huragan, zmasowany atak". Natomiast Materla w przerwie mowil o wizytówce Kułaka czyli ground'n pound-czy jak to sie pisze(a to przeciez mega efektowne)wiec chyba musi byc całkiem ciekawie? Ale kazdy ma swoje zdanie:)

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 17149 Data: 2007-11-13 23:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA dzis do pracy na 15 idę ciekawe co uczennice powiedzą jak zobaczą panią mgr wciającą paczkę kabanosów wieprzowych w przerwie zagryzając jabłkiem

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10711 Data: 2011-09-10 13:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rundzie, ale w trzeciej odzyskał trochę respektu ze strony rywala, dzięki czemu udało mu się przewalczyć pełen dystans. O mały włos Clark nie wyszedł do trzeciej rundy, bo w przerwie między rundami powiedział swojemu narożnikowi, że ma problem z zębami. Wywiązała się dyskusja, czy może wrócić do walki i ostatecznie zawodnik i jego trenerzy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2021-09-19 16:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ostatecznosci tanie placebo.. za wiecej nei ruszalbym Czy stacki kreatynowe albo NO boostery można brać po cyklu ?? boostery raczej mozna ale stacki nie wiem bo są na kreatynach. boostery NO etc maja w skladzie kreatyne a stack to bardzo szerokie pojecie... w przerwie zapodaj cos pokroju STANO Fusion( czy jakos tak) Hi teca czy WF uznany ;-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2011-12-28 23:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    do 1 daj bialka bo nie ma np twarog itp Posiłek nr 3, to nie posilek, wez btw w pojemnik i zjedz na przerwie owoce sa ogolnie oki, ale nie traktuj jablka jako posilek bo to przekaska, chyba ze lubisz owoce to w 3, daj to co w 5, a jak wrocisz to zjesz porządnie tego kuraka z ryzem po 16 i styknie jak silka o 18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-01-31 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10/10 zero grudek, piachu, wszystko ok konsystencja ok, trafiła mi się jeszcze ta wersja chyba co się tak pieni, więc przed ostatnim ćwiczeniem siłowym, musze isć w przerwie zrobić shake, coby piana opadła. 6/10 Zapach nie mam zastrzezen 10/10 Ogólnie suplement ciekawy, regenaracja bardzo dobra. Wale 80gr po treningu, ważę 90kg. Jest ok. [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15906 Data: 2011-02-28 19:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sytuacji doszło podczas walki co-main event w rewanżu między Arkadiuszem Wrzoskiem a Badrem Hari. Po tym, jak Wrzosek sprezentował nokdaun Hari’emu w drugiej rundzie, w przerwie między drugą i trzecią rundą doszło do zamieszek między pseudokibicami z obydwu stron. W konsekwencji walka nie została dokończona, a gala została odwołana. Poniżej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2022-03-21 12:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steve Cunningham vs Troy Ross

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pozorom pięściarze,a tylu szans nie dostali. Steve Cunningham (22-2, 11 KO) już jutro stanie przed szansą wywalczenia po raz drugi tytułu IBF w wadze junior ciężkiej. W przerwie pomiędzy treningami znalazł czas na krótki wywiad, w którym odniósł się do dwóch Polaków - Krzysztofa Włodarczyka (43-2-1, 32 KO) oraz Tomasza Adamka (41-1, 27 KO). [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2010-06-04 10:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aparat ortodontyczny i MMA :/

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam ponownie po długiej przerwie :P byłem u ortodonty który powiedział mi, że w rzadnym wypadku nie będę mógł ćwiczyć nosząc aparat ;/ "może nastąpić uszkodzenie tkanek miękkich, a nawet twardych. Sport albo aparat" <<cytuje. mam jednak 16 i wg niego już nie muszę się śpieszyć więc mógłbym zaczekać z założeniem aparatu. Póki co w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 16:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szejk białkowy kolacja ryba 250g/tuńczyk/łosoś/mintaj/panga bukiet surówek plus olej lniany/ Do kazdego posilku lyzka oliwy z oliwek. Przed spaniem szejk białkowy oraz w przerwie miedzy sniadaniem a drugim posilkiem. Dodatkowo chudy twaróg/serki wiejskie/musli/orzechy laskowe/50g ed. Celem jest sucha masa rzeźba dobre użylenie. Jestem na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2012-10-27 01:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście rozumiem że to błąd... A przynajmniej coś z czego nie powinienem rezygnować. Okej, a co gdybym np w przerwie między seriami np. pobiegał wokół worka? (bieganie tzn uderzał bym w niego) zamiast biernego siedzenia? Czy może coś takiego odpuścić i po prostu biegać czy jeździć na rowerze w wolnej chwili?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-10-16 19:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dawka propa ?

    Post
    Doping

    [...] a zakończyć winsem ?wtedy esseliv forte i hepatil. ah te myślówki przed cyklonem np. 1-3 epi 4 kaps ed 1-8 prolo 200mg e5d 6-10 wins 20/25 mg ed przy epi walić esseliv w przerwie przed winem hepatil na winie znowu esseliv + cynki magnezy i pierdoły , na odblok clom + atd nolva pod ręką , co wy na to ? Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2009-11-21 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2009-11-20 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Bez wątpienia wybór redukcji tkanki tłuszczowej będzie dobrym rozwiązaniem, w przypadku wysokiego jej poziomu. Jako trening po dłuższej przerwie sugeruję wybrać full body workout: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/jaki-trening-dla-poczatkujacych-wybierz-fbw-6102

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2021-10-31 23:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W.0g Papryka Obiad Ryż biały 100g Kcal.344 B.7g T.1g W.77g Masło extra 20g kcal.147 B.0g T.16g W.0g Cukier 20g kcal.81 B.0g T.0g W.20g Cynamon W przerwie: Jabłko 120g Kcal. 46 W.10g Kolacja; Ser twarogowy tłusty 50g Kcal.88 B.9g T.5g W.2g SUMA DOBOWA: 1868 kcal 71 g białka 66 g tłuszczy 246 g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-02-01 18:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Francuz leżąc 2x15 łączone z supinacja stojąc 2x15 Allachy 4x12 Aeroby 15 min przed 20 min po. Komentarz: Wszystko z techniką i tut na 201. Z ciekawości dziś trening z pulsometrem wydatek ok 1200 kal. Przerwy 45-60 sek. Według pulsometru puls do 170 w przerwie 60sek spadał do 120. Czyli delikatnie na początek i spokojnie będzie co podkręcać:->.

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 18:20:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)